Primero eliminemos esta parte, ¿de acuerdo? No, no deberías estar estudiando en la playa con un mojito. Lo siento.
Pero entendemos la tentación. La flexibilidad de poder estudiar en cualquier lugar y en cualquier momento es uno de los mayores beneficios del aprendizaje en línea. Pero para tener éxito como estudiante, debemos reconocer que el aprendizaje en línea también conlleva algunos desafíos.
Para ayudar a nuestros estudiantes a prepararse para estos desafíos, hemos reunido información y consejos sobre cómo estudiar y aprender en línea. Tal vez no hayas estudiado nada desde la secundaria o la universidad. O quizás esta sea su primera experiencia aprendiendo fuera de un aula tradicional. Puede que pases todo el día frente a la computadora, pero entre los correos electrónicos, las redes sociales y la vida hogareña, ¡no tienes idea de cómo recordarás todo esto!
Estamos abordando estos desafíos del aprendizaje en línea en esta serie de blogs de dos partes:
Parte 1: En este artículo, cubriremos aspectos científicos del cerebro, como cómo el cerebro humano maneja la información digital y las mejores formas de recordar el material que estás estudiando. Estos son algunos métodos probados y verdaderos que lo ayudarán a aprovechar al máximo su educación en línea.
Parte 2: En el siguiente artículo, veremos los roles que desempeñan su estilo de aprendizaje personal y su entorno de estudio en el aprendizaje y la retención. Además, cubriremos algunas herramientas que pueden resultarle útiles para estudiar en línea, de modo que pueda prepararse para el éxito desde el principio.
Sin más preámbulos… ¡vamos a lo científico del cerebro!
Si bien cada persona es única en la forma en que aprende y retiene información, es importante señalar que las investigaciones coinciden en algunos puntos cuando se trata de leer y estudiar. No queremos entrar demasiado en detalles sobre la ciencia, pero saber un poco sobre cómo funciona su cerebro con la información, especialmente la información digital, lo ayudará a avanzar en el curso de manera más eficiente y a retener más información al final.
CEREBRO DIGITAL
A medida que las computadoras, los teléfonos inteligentes y la tecnología continúan integrándose cada vez más en nuestra vida cotidiana, nuestros cerebros se adaptan para ayudar a acomodar las enormes cantidades de información que recibimos constantemente. Las investigaciones muestran que ahora, cuando leemos algo, estamos hojeando las palabras. Estamos hojeando párrafos. Nuestros cerebros están trabajando para encontrar el punto principal de cualquier cosa que estemos viendo… mientras filtran todo lo que no es importante.
(¿Leíste todo el párrafo anterior? ¿O lo hojeaste para conocer el punto principal?)
Esto sucede con todo, desde el periódico hasta las grandes novelas de tapa dura, correos electrónicos del trabajo, artículos de blogs, lo que sea. Si lo estás leyendo, probablemente lo estés hojeando. Y si bien esto puede estar bien para una novela, un libro de texto o un periódico, no está bien para un curso en línea: la mayoría de los cursos por computadora (definitivamente nuestros cursos de AjustadorPro) ya han hecho ese trabajo por usted.
Así que, aunque parezca sencillo, piénsalo antes de sentarte a aprender. Reconoce que tu cerebro querrá hojear esa información. No lo dejes. Lo que hay en el curso son cosas importantes, nada de tonterías. ¡Nosotros prometemos!
También vale la pena señalar que si está aquí, probablemente esté estudiando para ser un ajustador de reclamos de seguros. Eso hace que leer y comprender la información detenidamente sea aún más importante. Ser ajustador significa prestar atención a los pequeños pero vitales detalles de un reclamo. Omitir algo puede provocar errores que harán que se le devuelvan sus reclamos o afectar negativamente a los asegurados y las compañías de seguros que dependen de usted.
TIEMPO DE ESTUDIO VS. DESCANSO
Hay muchas opiniones diferentes sobre los números exactos, pero la conclusión aquí es que tu cerebro necesita un descanso. Es posible que tengas que experimentar un poco con el tiempo, pero las investigaciones muestran que, como máximo, no debes estudiar durante más de una hora sin descanso.
Consejo de AdjusterPro: Nuestros cursos están organizados en módulos manejables para ayudar a crear un ciclo natural de trabajo y descansos.
Dos de los enfoques de estudio más populares son el Método Pomodoro y la Regla del 52/17.
El método Pomodoro Realiza un trabajo concentrado durante 25 minutos y luego toma un descanso de 5 minutos. Cada sesión de trabajo de 25 minutos se llama “pomodoro”. Después de completar cuatro pomodoros, se toma un descanso más largo de 15 a 30 minutos.
La regla de 52 y 17 se explica por sí mismo. Dedicas 52 minutos de trabajo concentrado y luego lo sigues con un descanso de 17 minutos.
Puede resultar tentador, especialmente si tiene una agenda agitada, sentarse y trabajar durante unas horas. O tal vez “te tomas un descanso” y luego cambias de tu clase en línea a tu correo electrónico, Facebook o tu sitio web favorito de chismes o deportes. ¡Eso no cuenta! Necesitas alejarte de la computadora.
Oblígate a tomar un verdadero descanso al menos una vez por hora. Levántate y muévete. Hacer un poco de té. Coge algo de comida. Sal y camina unos minutos. Lanza algunos aros. Pero no importa lo que hagas, necesitas cambiar de escenario. Tus maestros de primaria tenían razón en esto: un receso rápido recargará tu concentración y comprensión.
CONSERVACIÓN DE INFORMACIÓN
Retener y recordar información es el principal desafío de todo estudiante de todas las edades y, lamentablemente, la computadora tampoco nos ha ayudado en este caso. Las investigaciones muestran que no retenemos la información digital tan bien como la información impresa. Pero hay algunas cosas que podemos hacer para ayudarnos a recordar.
1. ESTUDIAR EL MISMO MATERIAL DE MÚLTIPLES MANERAS
Toma nota. Haz tarjetas didácticas. Leer en voz alta. Cada vez que traduces palabras a un medio diferente (de Internet a lo impreso, de lo impreso a lo hablado), ayuda a solidificar esos caminos en tu cerebro y lo recordarás mejor. (Es por eso que tenemos información escrita y en audio en nuestros cursos).
Recibir y traducir la misma información de dos maneras diferentes le ayuda a retenerla. Las investigaciones también muestran que explicar lo que has aprendido a otra persona mejora enormemente el recuerdo. Entonces, si tienes dificultades para comprender y recordar un concepto o una definición, toma a tu cónyuge, a tu hijo o incluso a tu perro y explícaselo. Suena tonto, ¡pero la ciencia demuestra que funciona!
2. REVISAR EL MATERIAL AL DÍA SIGUIENTE
Después de aprender algo nuevo, intente revisar esa información dentro de las 24 horas. Esto se basa en un concepto que los científicos conocen desde hace mucho tiempo: la curva del olvido. Descubierta por primera vez en el siglo XIX, la curva del olvido todavía se utiliza ampliamente y es muy apreciada en la actualidad.
La teoría de la curva muestra que dentro de las 24 horas posteriores a aprender algo nuevo, olvidarás entre el 40% y el 60% de esa información. Pero si lo revisas, aunque sea por solo 5 minutos al día siguiente, ¡tus tasas de retención se disparan! (Utilice sus tarjetas y notas). Puede ser un desafío hacerlo con una agenda agitada, pero al final le ahorrará tiempo.
3. ¡NO HAGAS MULTITAREAS!
Una de las mayores ventajas de aprender en línea es también su mayor desafío. Puede pensar que todavía está aprendiendo la información aunque esté revisando correos electrónicos, escuchando las noticias y charlando con su esposa, pero la ciencia sabe que no es así. Las investigaciones muestran que la multitarea interrumpe el procesamiento y la absorción del conocimiento en el cerebro. Entonces, si realmente no lo estás procesando, probablemente no podrás recordarlo.
Consejo de AdjusterPro: Intente tratar su clase en línea como lo haría con una clase normal. Cierre todas las demás ventanas y programas de su computadora. Guarda tu teléfono. Apague la televisión y las notificaciones por correo electrónico/texto. Si tiene algo que requiere atención urgente, haga de ese momento su “descanso”.
SALVIA EN EL ESCENARIO… O FALTA DE ELLA
Las aulas tradicionales ofrecen un “sabio en el escenario”. Un maestro. Un profesional. Un experto en el material que puede guiarlo, liderar debates y responder preguntas. Pero los cursos de aprendizaje en línea a menudo carecen de Sage, y esto puede tener un efecto intelectual y emocional en algunos alumnos. A menudo necesitamos ayuda cuando nos topamos con un concepto que no entendemos.
Consejo de AdjusterPro: ¡Únase a nuestro grupo de antiguos alumnos en Facebook! Contamos con un maravilloso grupo de estudiantes pasados y actuales que nos apoyan y están deseosos de ayudar a la comunidad de ajustadores.
Los expertos pueden explicar las cosas de diferentes maneras para ayudarle a comprender la información. Repiten datos a lo largo de las clases para ayudarte a recordarlos. Además, los buenos profesores hacen preguntas y dirigen debates que mantienen a los estudiantes interesados y concentrados. Y a veces, los grandes, lo hacen todo siendo muy entretenidos.
No existe una solución fácil para los desafíos que presenta la falta de un Sabio. Al igual que el “cerebro digital”, el simple hecho de ser consciente del problema puede ayudarle a superar sus efectos.
Reconozca cuándo necesita pedir ayuda y no tenga miedo de hacerlo. Tómate un descanso cuando te sientas abrumado por la información y quieras buscar ayuda de un maestro. ¡O contáctanos! Nuestro equipo ha creado, escrito, tomado, explicado y editado estos cursos. Conocemos la información y estaremos encantados de ayudarle.
Entonces, antes de sumergirse de lleno en el próximo capítulo o curso, cree un plan estratégico para su trabajo. Comprenda los desafíos que podría enfrentar y cómo combatirlos. Si tiene en cuenta estos conceptos básicos del cerebro y se esfuerza por ajustar sus hábitos de estudio en consecuencia, verá excelentes resultados y estará en camino hacia una carrera exitosa como ajustador de reclamos de seguros.
En la segunda parte de esta serie, Adam Gardiner cubre preguntas sobre el estilo de aprendizaje personal, el entorno de estudio y las herramientas disponibles para ayudarle a mantenerse concentrado. Lea Cómo tener éxito como estudiante en línea: Parte 2.
